“This is Us” faz bem ao coração ❤

[SEM SPOILERS]

“This is Us” é uma série que desde o primeiro episódio eu queria escrever sobre ela aqui. Me segurei até terminar, mas depois que terminou acabei deixando passar, mas hoje, finalmente, esse post sai.

 

Você pode até achar o título desse post meio brega, mas foi só assim que consegui descrever. E era esse o sentimento que eu tinha a cada episódio. No meio de tanto sensacionalismo, violência, tensão a que somos submetidos (eu até gosto em alguns momentos, confesso), uma série leve, que te faz refletir, que traz sentimentos bons, é uma preciosidade.

Para quem não sabe, This is Us é uma série da TV americana NBC, que até pouco tempo estava passando por lá. Assisti quase que simultaneamente. Eu comecei a ver sem saber praticamente nada sobre a série. E foi a melhor coisa! Os primeiros episódios eram sempre uma surpresa para mim, os acontecimentos iam se desenrolando aos poucos.

Foi a partir das indicações no Globo de Ouro e outras premiações que a série me chamou atenção e também porque do elenco conhecia a Mandy Moore (Um Amor Pra Recordar, que eu nem gosto, mas ok haha) e o Milo Ventimiglia, o Jess de Gilmore Girls, que já falei aqui e que era um personagem que eu costumava odiar, mas com o retorno da série me conquistou. Enfim, estavam falando muito bem de This is Us, então resolvi assistir.

 

A única informação que eu tinha da história e que está na sinopse é que trata sobre a vida de diferentes personagens que fazem aniversário no mesmo dia. Só isso mesmo. Por isso, fui sendo surpreendida em cada momento e não vou dar muito detalhes para vocês também!

This is Us é sobre família e todas as questões que estão envolvidas nesse meio. Acredito que seja impossível não se identificar com algum aspecto mostrado. Vou dar um exemplo, sem spoilers: tem um episódio sobre máquina de lavar, em que trata do objeto na rotina da família e como marca a história deles e eu chorei muito, porque também é algo que, para mim, marcou demais minha família e era algo que eu nem me dava conta, sabe? E foi mostrado de forma tão singela, tão natural que foi o que mais me emocionou. E esse foi só um caso, em muitos momentos fui tocada lembrando de situações da minha família ou imaginando a construção da minha futura família também (contando quantas vezes vou escrever “família” nesse post, haha).

Além disso, This is Us trata de assuntos muito importantes, atuais, que geram reflexão, como autoestima, aceitação, preconceitos, carreira profissional, relações familiares… Enfim, muitas questões que fazem a série ser ainda mais relevante.

Por fim, outro grande forte da produção são as atuações maravilhosas. Na minha leiga opinião, todos os atores são bons, o elenco é incrível. Chorei ou ri com todos eles. Falando em chorar, a série é sim um drama, mas pode ir sem medo de ficar para baixo demais. Tem leveza, tem humor. Sobre o  final da temporada, eu esperava um pouquinho mais, mas mesmo assim não tira todo o mérito dela. É ideal para você sair um pouco da sua rotina cansativa e ser abraçado por essa série.

Sim, This is Us te abraça e vai fazer bem ao seu coração. Para entender isso, tem que assistir!

Vamos conversar se você já assistiu, me conta o que achou!

Até mais!

 

Gilmore Girls: família, amor e café

Playlist para ouvir enquanto lê o texto: https://goo.gl/oFGM1A

 

Preciso falar sobre Gilmore Girls, essa série antiga que a gente assistia no SBT (com o nome de “Tal mãe, tal filha”) ou na Warner. Recentemente, o Netflix anunciou lançamento de novos episódios e disponibilizou todas as temporadas. Por isso, está todo mundo apaixonado por essa série de novo e eu também.

 

gilmore girls

 

A história é sobre Lorelai Gilmore (Lauren Graham) que teve uma filha, chamada Rory (Alexis Bledel) aos 16 anos, saiu de casa, foi morar numa cidade chamada Stars Hollow, é gerente de uma hotel e luta para realizar seu sonho de ter a própria pousada, em sociedade com a melhor amiga Sookie (Melissa McCarthy), além possibilitar que Rory realize seu sonho também, que é entrar em Harvard. Logo no primeiro episódio, Rory é selecionada para uma boa escola particular, porém, sem condições financeiras para pagar, Lorelai recorre aos pais, com quem não mantém contato e guarda mágoas desde o conflito por causa de sua  gravidez inesperada.

O enredo é muito simples, mas vários elementos tornam essa série apaixonante. O principal deles são os personagens e a maneira como eles se relacionam. Lorelai e Rory não são só mãe e filha, mas melhores amigas, numa relação de cumplicidade em que surgem alguns conflitos e é muito divertida. Os diálogos entres elas são marcados por muitas referências de cinema, música, cultura pop, além de sarcasmo e ironia que se você não estiver atento perde alguma tirada. Esse é outro ponto bacana de Gilmore Girls: o texto é rápido e muito bem escrito.

 

 

Além da adorável relação das garotas Gilmore, o relacionamento com o outro lado da família, os pais de Lorelai, também é interessante. O casal parece rude, insensível, mas no decorrer dos episódios vamos percebendo afeto e cuidado por parte deles com a filha e a neta. Para mim, esse contexto familiar traz muitas lições de que são essas pessoas que realmente se preocupam com a gente, cuidam e nos amam, apesar das diferenças. Como é importante cultivar os laços familiares, mesmo com tantos problemas! A gente acaba se deparando com as semelhanças que aproximam e não só as diferenças que afastam. 

 

 

A amizade de Lorelai com Sookie é outro elemento, para mim, inspirador. Sookie é uma amiga, literalmente, para todas as horas. Além dela, Lorelai tem Luke (Scott Patterson), dono do restaurante mais frequentado da cidade, que tem uma queda por ela, mas acima de tudo, é um amigo sempre disposto a ajudar. Na verdade, a cidade toda ama as Gilmore Girls e sempre as apoiam.

 

 

Outro elemento de destaque é a cidade. Stars Hollow é uma cidade pequena, adorável e também surreal. Todo mundo se conhece, tudo funciona bem e você sente vontade de se transportar para lá e conhecer todos os cantinhos, moradores e tomar um café com Lorelai e Rory. Sim, café, muito café nessa série! Fico desejando café toda hora enquanto assisto!

 

 

Por fim, muitos amores marcam Gilmore Girls. Os relacionamentos de Rory vão mudando em cada fase da sua vida e é legal acompanhar esse amadurecimento. Ela e Lorelai se apoiam e, muitas vezes, é a garota que aconselha a mãe. Elas nos ensinam também que os amores não são o mais importante e que tudo bem ficar sozinha de vez em quando se elas tiverem uma a outra e as amigas por perto <3

 

 

Não posso deixar de citar ainda que Gilmore Girls é fantástica também pelo protagonismo feminino, mulheres decididas, independentes, que conseguem se virar e são muito felizes. Enfim, a série toda é uma inspiração em suas sutilezas, além de ser leve e muito gostosa de acompanhar.

 

 

Vocês já assistiram? O que acham? Têm algum (a) personagem preferido (a)?

 

patty

 

Entre na Onda: Jeans Destroyed

Vale dizer que essa não é uma tendência tão recente, mas tem me chamado mais atenção esses tempos. O jeans destroyed nada mais é que a peça com alguns rasgos e desfiada em diversas partes, como se estivesse destruído ou gasto mesmo. Qualquer peça de jeans pode conter essa característica, mas a que mais tem me agradado é a calça. Não importa modelo ou cor. O mais legal é que com o jeans destruído, você pode criar diversos looks, desde os mais despojados aos mais caprichados. Vamos nos inspirar!

 

Para um look mais caprichado ou mesmo para o trabalho, se o local de trabalho é mais informal, e sem exagerar na destruição, dá para compor looks lindos, adicionando um saltinho, acessórios e, quem sabe, um blazer.

 

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Para produções mais básica do dia a dia, esse tipo de jeans dá um diferencial.

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Para quem não curte os “rasgões”.

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Para as mais ousadas:

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O jeito de usar que mais curto é com tênis ou flat:

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Fotos: Pinterest

 

O mais legal é que você pode customizar a sua calça como quiser. No youtube têm vários tutoriais de como fazer. Eu mesma tentei fazer, com uma calça velha, tesoura e pinça. Não ficou exatamente como eu queria, mas curti. Olhem aí minha tentativa, hehe:

 

 

O que acham dessa tendência? Já usam? Acho legal observar algumas coisas por aí e adaptar ao seu guarda-roupa, mas sempre mantendo sua personalidade e dentro de suas possibilidades também. Espero que tenham gostado. Até a próxima!

 

patty

8 maneiras de usar o Nivea Creme

As outras ondas do blog hoje trazem dica de produto que tem diversas funções e um post que é quase uma utilidade pública. Quem não conhece o Nivea Creme? Ele vem nessa latinha super fofa e tradicional e também já vi em bisnaga, que é bem prática, não sei se ainda é comercializada esta versão.

 

 

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Para vocês terem uma ideia, ele foi criado em 1911 e é o hidratante mais vendido do mundo (segundo a marca)! Ele é branquinho, super consistente e pode ser utilizado em várias partes do corpo e para diversos usos.

 

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1- Hidratar áreas ressecadas: como o Nivea Creme é bem pesado, pode ser incômodo usar no corpo todo, mas para pés, cotovelos e joelhos é ótimo!

2- Mãos e cutículas: minhas mãos são bem ásperas e SEMPRE sinto necessidade de usar hidratante de mãos. Com esse creme, a hidratação é ainda mais potente. Para cutículas também é ótimo, antes de fazer as unhas em casa e para quem evitar tirar cutículas, mas precisa mantê-las hidratadas.

3- Hidrante Facial: acho que esse é o meu uso preferido. Sem dúvidas, pela consistência, você deve usar a noite depois de lavar o rosto. Agindo a noite inteira, a pele absorve bem e acorda mais bonita e o aspecto só melhora com o uso contínuo.

4- Hidratante para a área dos olhos: também utilizo a noite, passando em todo o rosto, concentro na área das olheiras (que tenho bastante) e o Nivea Creme ajuda a hidratar e suavizar. Logo de manhã a aparência das olheiras é bem melhor.

5- Pós-depilação: sabemos que a pele fica super sensível e irritada depois da depilação. É só usar o Nivea Creme que a pele dá uma acalmada e evita vermelhidão e bolinhas.

O próximos três usos, eu nunca testei, mas fica dica, pois é muito recomendado!

6- Prevenção de estrias: o creme aparece eme diversas receitas para estrias, geralmente misturado com óleo de rosa mosqueta. Vale a pena experimentar.

7- Demaquilante: também já observei muitas meninas na internet comentando que ele é ótimo para retirar a maquiagem. Nunca testei, mas é bom saber, numa ocasião que falte demaquilante, já estou preparada!

8- Hidratante Labial: esse eu só não testei ainda porque sempre tenho bepantol, mas como o Nivea creme é super hidratante, acredito que funciona para quando os lábios estão precisando de uma hidratação extra. É só passar antes de dormir que ao acordar estão maravilhosos.

 

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Esses foram só alguns usos do Nivea Creme, tenho certeza que pesquisando por aí vocês encontrarão mais. É um verdadeiro aliado de beleza, barato e fácil de encontrar, que não pode faltar! Aproveita para espalhar para as amigas, porque conversando com algumas, descobri que algumas não sabiam como usar essa latinha maravilhosa!

E vocês? Já experimentaram esses usos? Quais são os preferidos?

Beijos! Bom fim de semana <3

patty

30 dicas de beleza que toda mulher deve saber

Olá, migas, como vão? Hoje eu trouxe um tema que todo mundo amaa: dicas para se manter bonita. Catei trinta, dentre centenas que tem por aí, que podem ser aplicadas na alimentação, saúde do corpo, pele, cabelos, etc. Todas simples e práticas que podem ser adotadas assim que você acabar de ler. E eu não deixaria de ler nenhum até o final, hein! Está imperdível!!

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1. Abuse do azeite de oliva

Já sabemos que o azeite de oliva é ótimo para os cabelos, mas seu uso principal é na alimentação. Além de reduzir o colesterol, o azeite ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Ele é também uma fonte rica em vitamina E. Os melhores a serem consumidos são os extra virgem, com acidez não maior que 0,8%.

2. Não deixe de comer arroz e feijão

Eu sei  que a maioria de nós já entrou em uma alimentação louca seja por conta de uma dieta ou de uma rotina puxadas, mas aqui vai uma dica de vó: bota arroz e feijão no prato, menina! Esses alimentos são uma combinação perfeita para o organismo: possuem uma excelente fonte proteica, propriedades antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos

3. Gosta de um chazinho? O chá verde é uma boa pedida

O chá verde possui alta concentração de antioxidantes. Nele também encontramos alta concentração de caroteno e vitaminas C, e substâncias que atuam no rejuvenescimento do organismo. Ele também é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas (B1, B2, C, E, K). Tá esperando o quê pra chamar as migas pra um chá da tarde?

4. Chocolate na medida certa é benéfico

Amei??? A Páscoa tá chegando, mas quem ama chocolate nem precisa esperar essa época pra comer, não é mesmo? O chocolate (através do cacau) possui propriedades anticancerígenas, estimulantes cerebrais e a capacidade de curar diarreias. Contém proteínas, gorduras, cálcio, magnésio, ferro, zinco, caroteno, vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12 e C. Mas atenção, migas: deve ser consumido com jeitinho (em média 30 g por dia) e deve ter uma alta dosagem de cacau, pelo menos 50%.

5. Precisa de energia? Mel é uma boa pedida.

Mais um ingrediente que já vimos por aqui na seção de receitinhas pro cabelo, mas que também tem funções importantíssimas para o corpo. Além de ter a função de adoçar, o mel ajuda no bom funcionamento do nosso organismo e trata doenças como: gripe, asma, amigdalite e bronquite. É rico em proteínas, vitaminas e sais minerais, auxiliando em problemas respiratórios e funções intestinais.

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6. Higiene íntima

Esse é um tema que não pode ser esquecido hein! A falta de cuidados com a saúde íntima provoca o desequilíbrio da proteção natural da vagina, o que colabora para o surgimento de infecções. Use sabonetes específicos, sempre se proteja na relação sexual, use calcinhas confortáveis (e lindas! rs) e consulte sua ginecologista sempre que desconfiar de qualquer irregularidade.

7. Quer um exercício mais leve, sem dores e suor? Pratique hidroginástica

Suas desculpas acabaram. Os exercícios realizados dentro da água são desenvolvidos com maior facilidade, aumentando o nosso rendimento e possibilitando a prática de atividade por um período de tempo maior. Como o impacto é reduzido, as dores e os espasmos musculares pós-atividades praticamente não ocorrem. Corre pra piscina!

8. Respire profundamente

Inspira, respira e não pira. O sangue precisa de oxigênio. A respiração profunda amplia a clareza da mente e dá mais saúde física. Faça isso calmamente durante alguns minutos do dia, preferencialmente em algum lugar com muito ar puro e você verá a diferença.

9. TPM

Não é frescura, sabemos bem. Apesar de saber que a TPM está relacionada às alterações dos hormônios sexuais estrogênio e progesterona ou à deficiência de vitaminas e minerais, existem tratamentos que podem ajudar muito a diminuir os sintomas. TPM é tratável: converse com sua ginecologista.

10. Seja mais otimista!

Após dez anos estudando como a personalidade de uma pessoa pode influir no aumento ou na diminuição da expectativa de vida, pesquisadores holandeses concluíram que ter uma atitude positiva melhora o bem-estar e diminui o risco de doenças. Xô, pessimismo!

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11. Cuide da sua beleza enquanto dorme.

A Bela Adormecida dormiu por 100 anos e nem por isso deixou de acordar linda, né? À noite, o metabolismo das células da pele se acelera e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia. Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, experimente passar uns creminhos ou algum tipo de máscara facial.

12. Use Bepantol em favor de sua beleza.

Opa, outro produtinho já super conhecido das cacheadas, mas que pode ser usado para diversos outros benefícios também. Esse salvador de pátrias é constituído basicamente de vitamina B5. Bom para evitar rachaduras, ajuda na hidratação da pele. Ajuda também a cicatrizar qualquer coisa mais rapidamente. Para o cabelo, deve ser usado o Bepantol solução, que ajuda hidratar e fortalecer os fios.

13. Manchas nas axilas? 

Passe um pouco de água oxigenada no local e deixe agir por 3 a 5 minutos. Depois, lave com muita água e durma com a pele bem limpinha. De manhã, faça uma leve esfoliação com fubá e sabonete, enxágue bem e aplique seu desodorante habitual. Repita o procedimento por 20 dias seguidos. E não esqueça de contar pra gente o resultado hein.

14. Para unhas fracas, use base de alho para fortalecer

Aah as receitinhas caseiras <3 Misture 1 vidro de base, ½ alho bem picadinho e 1 cravo da índia. Essa mistura vai deixar suas unhas mais fortes e brilhantes. Além disso, você vai perceber que elas vão crescer mais rápido.

15. Não se esqueça de cuidar dos pés e das mãos

Os pés e as mãos geralmente ficam esquecidos na hora dos cuidados e são partes do corpo quase sempre expostos. Esfoliar e hidratar os pés são boas medidas. Nas mãos, jamais se esqueça do protetor e de um bom hidratante.

cabelos

16. Para os cabelos cacheados

Não custa nada lembrar: A hidratação é fundamental para repor os nutrientes, devolvendo o brilho, maciez, elasticidade e forma aos cachos. É muito importante saber a diferença entre os cabelos crespos e cacheados para utilizar os produtos certos; caso contrário, seus cabelos podem ficar opacos e sem movimento.

17. Não se esqueça de repor a queratina dos fios

A queratina tem a função de envolver o fio com uma película, tornando-o mais resistente e com mais elasticidade. O cabelo já possui normalmente a queratina, mas devido às agressões químicas — coloração, poluição, cloro e raios solares — ele acaba perdendo essa proteína. Por isso é importante fazer a reposição de queratina das madeixas. No Cronograma Capilar esse procedimento é feito na etapa de Reconstrução.

18. Faça sua coloração durar mais tempo

Cabelos coloridos? Em primeiro lugar, use tinta de qualidade. Use um tonalizante 15 dias depois da tintura para manter as cores vivas. Faça banho de brilho 20 dias depois da tintura (o banho de brilho é feito com tinta e creme de hidratação). Use a mesma cor da sua tinta nos dois procedimentos

19. Cuidados com os cabelos após a coloração.

Ainda sobre os cabelos tingidos: A partir do momento que você decide tingir ou descolorir os cabelos, deve-se tomar uma série de cuidados, porque toda química mexe com a estrutura do seu cabelo. Hidrate os fios toda semana. Evite usar muito o secador e a chapinha e utilize produtos específicos para cabelos coloridos (ou com luzes e reflexos) para realçar a cor.

20. Quer que seu cabelo cresça mais rápido?

Ótima dica para as migas que acabaram de fazer o BC, assim como eu: hidratação, massagens capilares, bons produtos, manter o couro limpo e ativar a circulação sanguínea ajudam bastante.

 

maquiagem

 

21. Para que sua maquiagem fique perfeita e duradoura, prepare a pele

Para que a maquiagem fique impecável, a pele deve ser preparada corretamente para receber os cosméticos. Use os produtos conforme seu tipo de pele. Como fazer essa preparação? Lave o rosto, hidrate, proteja contra os raios solares e use um primer.

22. Maquiagem mineral

A maquiagem mineral é ideal para quem tem a pele sensível e oleosa, pois os produtos são feitos com matéria-prima natural. Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Por isso, é indicada também para peles sensíveis e alérgicas. Além disso, não obstrui os poros.

23. Pele oleosa: Escolha produtos certos para a maquiagem não escorrer!

Migas, eu sei bem o que é ter uma pele que mais parece a fritadeira do Mc Donalds. Por isso, ela requer cuidados especiais. A escolha do cosmético é essencial para manter a pele limpa e livre de óleo. Existem muitos produtos: os chamados oil-free, anti-brilho, reguladores da oleosidade e lencinhos absorventes.

24. Use base facial e mantenha sua pele bonita e protegida

A principal função da base é cobrir as imperfeições, dar acabamento e deixar a pele bonita e com aspecto saudável. Ela unifica a pele e a deixa com uma aparência mais homogênea. Além disso, protege a pele contra vento, poluição e raios solares. Quer uma sugestão? Já dei aqui a dica da base que eu uso e particularmente amo.

25. Está branquinha e gostaria de parecer bronzeada? Use a maquiagem a seu favor!

Para ganhar um tom dourado com a maquiagem, você deve usar produtos específicos que ofereçam esse efeito bronzeador, tais como bases ou pós-compactos. Assim, você pode ficar com a cor do verão o ano inteiro sem precisar se expor aos efeitos nocivos dos raios solares.

pele

26. Use protetor solar diariamente

Aquilo que sua mãe te diz todos os dias. O protetor solar ajuda na redução das queimaduras solares e outros danos à pele — ultimamente ligado a um menor risco de câncer de pele. A proteção solar é a principal forma de prevenir o envelhecimento prematuro e de permitir que a pele danificada possa se reparar.

27. Invista em sabonetes apropriados para lavar o rosto

Para que a pele possa estar sempre bonita e bem tratada, um dos cuidados básicos para o rosto é a limpeza. O objetivo de lavar o rosto é desobstruir os poros, dissolver a sujeira e a maquiagem, bem como remover o excesso de oleosidade. Mas utilize apenas sabonetes específicos para o rosto!

28. O que você deve fazer para evitar as espinhas?

A gente sabe que nem sempre as espinhas ficam lá na adolescência, né? Então, para prevenir o aparecimento delas, é fundamental controlar a oleosidade da pele. A forma mais simples de controle é através da higienização adequada. A esfoliação da pele é bastante importante para desobstruir os poros entupidos. Além disso, use produtos específicos para tratar as espinhas.

29. Proteja sua pele da luz do computador, use base facial

Todo mundo fala nos raios UVA e UVB ao lar livre, mas ninguém se preocupa com a luz visível no escritório ou em casa. A luz do computador pode causar manchas escuras na pele e também envelhecimento. Use base facial ou um filtro mais grossinho que forma um filme protetor.

30. O que você pode fazer para eliminar as olheiras?

Tenha um sono de princesa. Relaxe e durma pelo menos 7 horas por dia. Passe um corretivo no mesmo tom da pele. Antes de dormir, passe um creme cosmético específico para a hidratação da área dos olhos, principalmente aqueles que possuem componentes para amenizar olheiras. Evite a exposição ao sol para evitar a pigmentação de melanina abaixo dos olhos.

Que tal as nossas dicas, gostaram? Muita coisa importante aí, viu. Não esqueça nunca de cuidar direitinho de você!

Fonte: Beleza e Saúde

Beijinhos,

Marca Sabryna